Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 61,28g | Kolhy: 157,43g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Valio Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Суп Грибной. Diner: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Вкусный День Творог 9%, Кофе, Банан. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|