Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 149,24g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Valio Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: President Камамбер, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкусный День Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриное Филе, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Рис Вареный. Diner: Valio Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andere: Чай, Вкусный День Творог 9%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Груша Китайская, Campina Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|