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Voici les repas de ma semaine :
Mercredi : il y a du gigot d'agneau avec couscous et légumes orientales et salade de kiwi.
Jeudi : Côtelette de porc avec nouilles fines et choux de bruxelles puis Pointe à l'abricot. (une sorte de gâteau)
Vendredi : Pavé de thon avec riz sauvage puis navets jaunes puis tranche chocolat-coco.
Menu 2 : Rondello aux tomates séchées.
Demain à midi, je vais manger un sandwich avec jambon, oeuf et salade car je n'aime pas agneau ni les tomates. Et peut-être une pomme.
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1199 kcal
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Vet: 72,10g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 152,27g.
Ontbijt: Thé Vert, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, le Son d'Avoine, Graines de Lin. Lunch: Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Épinards Cuits (à partir de Frais), Findus Pommes Duchesse, Charal Steak Haché Pur Veau. Diner: Migros Yaourt Léger Nature, Tradilège Émincés de Poulet Grillé, Bonduelle Endives Vapeur, Fraises. Snacks/Andere: Pain au Lait, Migros Blévita5 Céréales, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. meer...
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2169 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten. meer...
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