|
Мой второй ужин, и такое удачное сочетание яиц и креветок, вприкуску с помидоркой мммм, прям десерт!
|
1584 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 127,89g.
Ontbijt: Банан, Творог 18%. Lunch: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pomi Протертые Помидоры, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Diner: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беринг Мясо Креветки, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. meer...
|
|
1 tot 20 van 26
 Reacties
03 apr 18 door lid: 16016
|
03 apr 18 door lid: excess weight
|
03 apr 18 door lid: Roman Ivanov89
|
03 apr 18 door lid: Elesveta
|
а какое у вас кбжу,что вы едите на ночь яйцо с желтком?))
03 apr 18 door lid: ANITAKORMAN
|
финиш дня - гори все ярким пламенем))
03 apr 18 door lid: ELENOCHKA1601
|
Может ей просто наесть на все это:) не выкидывать же желток из-за каких-то циферок))
03 apr 18 door lid: pupsapens
|
Простите, а что такого в яйце с желтком на ночь?😂
03 apr 18 door lid: kseniyshh
|
Как аву поменять плиз скажите
03 apr 18 door lid: Марта DIVA🐩
|
цельное яйцо - шик! Калорийность конечно много займет в районе, но можно что-то не такое важное как яйца и убрать) смело ешьте яйца на ночь, никого не слушайте - этот продукт полезен, если конечно сильно не перебирать, ведь все хорошо в меру.
03 apr 18 door lid: Gennady_
|
Добрый вечер! В день съедаю от 1400 до 1600 ккал. Углеводов стараюсь не более 140гр, белка выходит в среднем 90-130 гр, жир не более 80 гр
Я не супер-мега эксперт, возможно было бы правильнее не есть желток, но я ем и угрызением совести не страдаю))))) да и 18 часов, для мне еще "не на ночь глядя" так как ложусь ближе к 12.
|
Спасибо большое за вкусную оценку😊
|
Марта Дива, через полную версию сайта, с моб приложения никак)
|
аву.только с сайта.с мобильной версии не получиться. в правом углу "мое изображение"
03 apr 18 door lid: olga.galashova
|
Извините за глупый вопрос,но куда нужно нажимать для того,что бы писать и отправлять посты?
03 apr 18 door lid: nonamevp
|
Nonamevp, все ок))) нажимаете на главную стр, в верхнем правом углу будет заначок фото, либо заходите на свою стр и увидите наверху "сделать запись в дневнике"
|
03 apr 18 door lid: rita_krn
|
|
|
03 apr 18 door lid: Maxim_EV
|
03 apr 18 door lid: Nina_An
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
U011's Gewicht Geschiedenis
|