Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 20,24g | Eiwit: 39,26g | Kolhy: 183,18g.
Ontbijt: Diamond Susu UHT Full Cream, Oatmeal dengan Buah. Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Banana. Diner: Oatmeal with Fruit. Snacks/Andere: Iced Tea, Cooked Cauliflower, Siomay. meer...
|
|
980 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Studeren - 6 uren en 30 minuten, Samsung Health - 17 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ervnom_'s Gewicht Geschiedenis
|