|
3 день похудения
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 130,87g | Kolhy: 86,58g.
Ontbijt: Milford Подсластитель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Diner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка 100% Томатная Паста, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Пестречинка Сосиски с Кониной, Куриное Филе Вареное, Дымов Ветчина с Окороком, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Лимон. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Кукуруза , Каждый День Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ЛеляВадимовна's Gewicht Geschiedenis
|