Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 110,38g | Kolhy: 355,71g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Воде, Чернослив, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Рис Вареный, Сметана 20%, Свекла Вареная. Diner: Яичный Белок, Яичный Желток, Омлет с Кабачком, Белковый Омлет, Куриное Филе. Snacks/Andere: Банан, Мандарины, Сыр Российский, Банан, Кофе, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Чернослив, Данон Творог Мягкий 5%, Сарафаново Молоко 1,5%. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Borstvoeding - 1 uur, Afwassen - 8 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|