ameymey's Logboek, 02 apr 18

back on track again. masih pake mayones, tapi ga over koq udh diitung. hehe . happy lunch

---

1546 kcal

Vet: 53,51g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 202,00g.   Lunch: Kuning Telur Matang, Garam, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Nila (Ikan), Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Lada atau Pedas, Mayones, Tomat Merah, Wortel, Jagung Manis Kuning, Selada. Diner: Tahu Goreng, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Jagung Tortilla, Saus Tiram, Selada, Putih Telur, Ikan Tongkol, Tempe, Quaker Quickcook Oatmeal, Wortel, Jamur. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Apel Fuji, Bakpia. meer...