iskra1010's Logboek, 31 mrt 18

Pastel sin gluten y sin azúcar

Bekijk Dieet Kalender, 31 maart 2018:
767 kcal Vet: 31,14g | Eiwit: 30,80g | Kolhy: 92,24g.   Ontbijt: DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Brüggen Copos de Avena, Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Diner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Col, Repollo. Snacks/Andere: Café, Naranjas. meer...

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Ingredientes: 2 plátanos maduros 2 huevos 1 vaso de copos de avena 1 cucharadita de canela 50 he de pasas 50 gr de nueces troceadas Precalentamos el horno a 180C Dividimos la avena en dos partes iguales. La mitad de ella la introducimos en un recipiente junto con los plátanos troceados, los huevos y la canela. Batimos bien con una batidora hasta obtener una mezcla homogénea. Añadimos el resto de la avena, las pasas y los nueces. Removemos la mezcla. Horneamos en molde de 20 cm de diámetro unos 20 min. 
31 mrt 18 door lid: iskra1010



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