Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 56,99g | Kolhy: 130,67g.
Ontbijt: 炸雞塊, 台畜 培根, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 義美 蛋餅皮. Lunch: costco 照燒雞腿排（無骨）. Diner: 白米, 牛頭牌 沙茶醬, 花椰菜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 黑胡椒, 全聯 豬梅花肉. Snacks/Andere: 健酪 乳酸飲料. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan chen's Gewicht Geschiedenis
|