Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 131,33g | Eiwit: 162,23g | Kolhy: 231,03g.
Ontbijt: Las Aguilas Queso Fresco, Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Lunch: Lider Paila Marina, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Ferrero Nutella. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur en 12 minuten, Stilstaan - 56 minuten, Zitten - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|