Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 146,88g | Kolhy: 179,92g.
Ontbijt: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Чернослив, Кофе. Lunch: Укроп, Оливковое Масло, Альгерд Сыр Монарх, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречневая Крупа, Куриное Филе. Diner: Магнит Минтай Отварной, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Дикси Миндаль Жареный, Клубника, Банан, Чернослив, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Данон Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 20 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Afwassen - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|