Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 77,75g | Kolhy: 124,80g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Ceviz, Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Diner: Domatesli Bulgur Pilavı, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, İstiridye Mantarı. Snacks/Andere: İçim Fit Süt Vanilyalı. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipeeek51's Gewicht Geschiedenis
|