|
16.01-23.02-16.03. вес уходит очень и очень медленно(( результат за 2 месяца пп и упорных тренировок 5 раз в неделю
|
1510 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 159,77g | Kolhy: 109,19g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Любимая Чашка Биойогурт Черника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вешенки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Diner: Пиканта Икра из Кабачков, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Andere: Карбонат, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Магнит Апельсин. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
podllost's Gewicht Geschiedenis
|