Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 94,97g | Eiwit: 255,52g | Kolhy: 137,69g.
Ontbijt: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Diner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Казанский Молочный Завод Творог Альпийский Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Andere: Slakon Пряник Имбирный, Яичница (с Целым Яйцом). meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|