|
今天慢跑5公里，花35分，中等速度快走半小時，這週目標：不要再晚睡了！盡量1點前就寢，加油！Never give up！
|
933 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 34,94g | Kolhy: 119,06g.
Ontbijt: 老舊金山 三合一拿鐵咖啡. Lunch: 橘子, 品客 (Pringles) 洋芋片, 7-11 雙倍起司燻雞焗麵. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fight0's Gewicht Geschiedenis
|