Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 82,10g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 38,75g.
Ontbijt: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Contra-filé, Contra-filé. Diner: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Andere: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Elíptico - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|