52kg, atau gk kakak olahraga aja ,cantik bgt pasti.
22 mrt 18 door lid: Ririazelya
|
wahh TB sama tujuan BB sama mbaakk.. itu udah bagus sih menurutku.. tp kalo idealnya ya (TB-100) x 0.9 tapi segitu cukuplaah.. hehe
22 mrt 18 door lid: Reni Wiro Hardjo
|
Coba di targetin ke 48Kg sis, aku TB 155 48Kg. Bisa aja 50Kg tp berat di otot ya bukan body fat nya 😊
22 mrt 18 door lid: chitratyas
|
Itu udh ok, menurut saya sih. Tp mungkin turunin 5 kilo lagi
22 mrt 18 door lid: liasani99
|
aku tb 155, pernah ngerasain bb 53,6 aja udah engap kka 🙈
23 mrt 18 door lid: poerwa_sarie
|
itu bb ku sebulanbyang lalu sekarang bbku 50 tb 155
23 mrt 18 door lid: amalianur37
|
iyaa, mnurutku itu udah cukup, enggak kurus enggak endut juga alias pas. kalo dipasin sama itungan BB malah kek kekecilan
23 mrt 18 door lid: enggarvati
|
qta sama sis tinggi n berat nya hehe..tpi aq mw nurunin smpe ke 50 kg krn msih berasa bergelambir badanx.mgkn harus naikin massa otot jg biar kliatan lbih bagus lgi
23 mrt 18 door lid: ekhaaaaa_
|
Kyk aq bngt tnggi dn brat sma,,tpi aq mau trunin smpai 50,,,biar lbih ideal
23 mrt 18 door lid: yuniar62
|
aku mw 50 please barengan yuksss.. susah banget si ke 50...
23 mrt 18 door lid: Daeramonna
|
@All.. Jadi mesti diturunin lagi ya.. Hmm baiklah.. Akusih lagi nyaman sama berat yg skrg cm maintenance aja. Nanti bakal ngumpulin niat lagi deh utk turunin hehe 💪
Semangat buat kita semuanya😄
24 mrt 18 door lid: smmaryam7
|
tb aku 155 bb 46 masih ada yg bilang aku gendut -_- 😢
24 mrt 18 door lid: alda_liana
|
sdh mantap itu mba, menurut hitungan BMI klo tinggi 153 dan bb 55 sehatnya antara 45 kg sampai 58 kg.tp klo mau turun lg boleh ambil tengah2nya.😊
24 mrt 18 door lid: andigau
|
Tb ku 155 dan bb ku 43 kg doang kak 😂😂 so sad
24 mrt 18 door lid: noviadk
|
Jangan dibawah 50 kak ntar gabisa donor😂
24 mrt 18 door lid: Teddy Baruna
|
aku 163/50 tp terserah kakak nyaman dengan badannya seperti apa
24 mrt 18 door lid: lemon_detox
|
24 mrt 18 door lid: likagrace
|
kurangi 2kg aja .soalnya biar keliatan perutnya rata
24 mrt 18 door lid: ayulucu13
|
sdh cukup sih menurutku, bagus sdh badannya.
Krn masa otot tiap org gk sama.
Sdh kelihatan bagus, pdhl kamera itu memberikan efek lbh gemuk, berarti aslinya bs lbh langsing, dikamera sj sdh bgs.
24 mrt 18 door lid: nufanurul
|
Kl sdh bgs mending dipertahanin, krn kl sdh terlalu kurus jelek jadinya.
24 mrt 18 door lid: nufanurul
|