Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 223,40g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Lunch: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Tahu Bacem, Usus Ayam, Sayur Asem. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Saus Tomat, Opak, Kue Beras, Semangka. meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emifauziah456's Gewicht Geschiedenis
|