Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 90,32g | Kolhy: 119,52g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Лечо, Перловка Отварная. Diner: Лечо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Арахис, Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olmazik's Gewicht Geschiedenis
|