|
in kalori rincian kalori sy disaat sdg berpuasa, alhamdulillah 😇
|
494 kcal
|
Vet: 2,50g | Eiwit: 29,31g | Kolhy: 95,44g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Air (Botol). Diner: Kurma, Buncis, Pepaya, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Air (Botol), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
|
 Reacties
itu udah dengan berbuka juga ka? ap sahur aja, klw saya pribadi itu hnya sahur. udh buka in ampek 1133. bengkakkk perut..hahaha
22 mrt 18 door lid: fujilestari765
|
Udh sm buka puasa say, nutrisi mencukupi kalori g tinggi 😊
22 mrt 18 door lid: dyah faridah
|
aku sahur doang aja lebihh dari segitu :''' enggak pusing apa kak? jangan kebanyakan cutting kalorinyaa kak
22 mrt 18 door lid: gekikarasamyang
|
aq saur kurang lebih segitu. kalau sama buka masih di atas 1100.
22 mrt 18 door lid: tsaleesha
|
saya tadi saur sekitar 350 kalori,lha pas buka nyampek1700😂😂y Allah..
Alhasil besok harus kurangin,
biar kalori mingguannya sesuai target 😊
22 mrt 18 door lid: emifauziah456
|
Engga pusing dan g cutting kalori trll bnyk it sdh d atur sndr sm shake herbalife yg setiap pg sm mlm sy minum sbg pengganti makan, kl makan siang atau nyemil kan sbg tambahan sj dan tdk wajib, maka dr it sy lbh sk konsumsi shake herbalife krn utk jangka pjg d usia tua ku nanti g hny utk hr in, cb liat menu mkn saya d postingan sy yg lain psr simpel bngt, herbalife bkn obat dia nutrisi pengganti mkn sm sprt kl kita sdg d infus cm kl infus skt hrs d suntik dl kl in enk pk bingit
22 mrt 18 door lid: dyah faridah
|
nutrisinya kurang itu, protein kan minimal 1gram/kg berat badan,itu cuma 29 gram proteinnya
22 mrt 18 door lid: lala e el
|
It kan sy sdg puasa, kl air pst krg cz puasa cm bs minum air 2L sehari kl nutrisi sy kecukupan cz nutrisi d herbalife komplit njerit
22 mrt 18 door lid: dyah faridah
|
nutrisi mencukupi darimana nya? jelas kurang itu :))
22 mrt 18 door lid: fhaw23
|
Un kan menurut FS sy sbnrny sy lbh suka sm realny krn d sini sy cm mengukur utk makanan tmbhn d saat siang hr kl sdg g puasa
22 mrt 18 door lid: dyah faridah
|
@lala protein 1gr/kg ? berarti semakin berat semakin kecil dong proteinnya 😂
22 mrt 18 door lid: renaldiens
|
mungkin nutrisi dari herbalife nya blm di masukin di fs. coba masukin juga. oya sehebat apapun produk makanan pengganti, tetap real food yg paling baik. tubuh kita di design utk makanan teal food loh.
22 mrt 18 door lid: darel dan dandi
|
It terserah individu msg2 sih y, menua it pst tp kl menua dan sht dgn pilihan yg baik knp g yg penting tdk sling menjelekkan st sama lain 😊
22 mrt 18 door lid: dyah faridah
|
Heheh iya tau mba. Saya cuma becanda aja ko. Kalo ditulisnya 1gr/kg kesannya semakin berat berrti kebutuhannya semakin kecil dong 😂
Harusny d tulis rasionya 1gr protein:1 kg brt bdan heheheh
Canda ajaa🤗
22 mrt 18 door lid: renaldiens
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyah faridah's Gewicht Geschiedenis
|