Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 144,35g | Kolhy: 144,78g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Nestlé Optifibre, Jean Hervé Sirop d'agave, Eden Origine Protéine de Chanvre, Candia Lait Écrémé Silhouette, Bjorg Porridge Figue Framboise. Lunch: L'atelier Blini Baba Ganoush, Carrefour Bio Vollkornbrot, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Delicato Double Concentré de Tomates, Carottes, Carrefour Pois Chiches, Quinoa, Eco + Queues de Lotte. Diner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Calmar, Vin Rosé, Escalope de Poulet, Foie de Veau, Merguez. Snacks/Andere: Cauvin Huile de Lin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Optifibre, Datte, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Sirop d'Erable, Isopure Naked (Nature's Best), Bio Village Son d'avoine. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|