Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 83,01g | Kolhy: 204,87g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Integral, Queijo Mozzarella, Pão da Hora Pão de Forma, Gengibre, Suco de Couve, Suco de Limão. Lunch: Mexerica, Ovo Cozido, Abobrinha, Abóbora Moranga, Couve Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Beterraba Cozida, Omelete, Repolho. Snacks/Andere: Gengibre, Suco de Maracujá, Biomassa de Banana Verde, Caqui, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Chá (Infusão), Vitarella D-Tone. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 31,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edinearocha's Gewicht Geschiedenis
|