Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 115,64g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, ЯНТА Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Lunch: SPAR Салат Московский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Вешенки. Snacks/Andere: Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Epica Йогурт Красный Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
podllost's Gewicht Geschiedenis
|