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Un dîner léger ce soir étant donné le restaurant du midi 😒😏 Bonne soirée à vous les doudou ! Bisous !
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664 kcal
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Vet: 16,87g | Eiwit: 36,78g | Kolhy: 92,99g.
Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Chocolat au Lait, Senseo Café. Lunch: Soupe Miso, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Odyssée Calamars à l'américaine, Salade de Chou, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja). Diner: Activia Brassé Framboise, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Chou Chinois, Léa Nature Soupe Minceur aux Choux et Plantes. Snacks/Andere: Kellogg's Spécial K Nature, Candia Viva Demi-Écrémé, Carrefour Thé Vert à la Menthe . meer...
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 Reacties
Je trouve ça dommage de voir un repas aussi léger avec un dessert ... c'est que mon avis 🙂
20 mrt 18 door lid: juke eat&fit
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Je me suis fait plaisir le midi donc tout à fait normal que ça soit light le soir ! 😉
Bisous
21 mrt 18 door lid: lili.fargues
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Un dessert le soir c'est pas light ... 30g De feculent à la place aurait était plus judicieux 🙂
21 mrt 18 door lid: juke eat&fit
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Comment je disais ds d’autres Messages
Je fait un régime sans trop de frustration lorsque j’ ai envie de manger un yaourt ou du fromage .eh bien je le fais !
Le fromage et toujours le midi 1 fois par semaine !
Et des yaourts 1 par jour peut importe les calories sans crème chantilly sans chocolat et pas trop gras c’est tout !
Je garderai toujours ce petit plaisir 😉😃
21 mrt 18 door lid: lili.fargues
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Car c’est bon de ce faire plaisir !☺️
21 mrt 18 door lid: lili.fargues
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Autant pour moi alors 🙂 , j'ai vu "repas leger" sur la photo c'est pour ca 🙂
21 mrt 18 door lid: juke eat&fit
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Pas de soucis !
Bonne soirée !
Bisous
21 mrt 18 door lid: lili.fargues
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21 mrt 18 door lid: juke eat&fit
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