Lu Breginski's Logboek, 20 mrt 18

Omelete de forno com parmesão pra variar um pouco o café da manhã

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2018:
1124 kcal Vet: 69,95g | Eiwit: 109,67g | Kolhy: 17,46g.   Ontbijt: Royal Fermento em Pó Químico, Nespresso Café, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Salmão, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ghee. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Prato, Tropeira Peito de Frango Desfiado, La Pastina Tomates Pelados, Tirolez Queijo Parmesão, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Andere: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. meer...
1395 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
como faz ?  
20 mrt 18 door lid: daniella.benevides
como faz? 
20 mrt 18 door lid: Victória Moura
que bacana como faz  
20 mrt 18 door lid: souzajoycesouza21
Só bati um ovo com 20g de parmesão ralado, uma colherzinha de fermento em pó e coloquei pra assar a 180 graus por 20 min 
20 mrt 18 door lid: Lu Breginski
Lindas demais!!! 
20 mrt 18 door lid: Auspiciosa

     
 

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