Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 110,35g | Kolhy: 100,08g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Banana, Café, Elemento Puro Wheydop ISO, Ovo (Inteiro), Beterrabas. Lunch: Only4 Chocolate com Nibs, Qualitá Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Rúcula, Purê de Batata Doce, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface, Maçã Verde. Diner: Rúcula, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Iogurte Natural (Leite Integral), Maçã Verde, Ovo Cozido, Alface, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Snacks/Andere: Elemento Puro Wheydop ISO, Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Amêndoas, Kiwi. meer...
|
|
138 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 20 minuten, Fitbit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ManuelaSchu's Gewicht Geschiedenis
|