Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 139,09g | Eiwit: 181,35g | Kolhy: 53,42g.
Ontbijt: Strawa Kiełbasa Podsuszana, Ostrovit Białko Serwatkowe. Diner: Carrefour Szpinak Brykiet, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Smalec, Dawtona Passata. Snacks/Andere: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|