|
Чет я не похудела на этой неделе🤔 Зефир тут купила, а он такой свеженький, такой вкусненький👅 Ну а в целом, за 5 недель я скинула 4.7 кг и минус 13 см в обьемах. Кто-то может сказать, что это мало, но для меня это очень даже хорошо. За это время я узнала сколько мне нужно сьесть за 1 раз, поняла, что приятнее чувство голода, чем обожраться на ночь, я преодолела себя и пошла на фитнес и бассейн, хотя очень стеснялась😋 Буду идти дальше к своим целям, сначала 70 кг, как я была до беременности, а следующая цель 65 кг😎 Всем удачи в похудении✋
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|