Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 164,12g.
Ontbijt: Кедровые Орехи , Макдоналдс Морковные Палочки, Ананас, Апельсин, Манго. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Брокколи, Powerade Powerade Ледяная Буря. Diner: Powerade Powerade Ледяная Буря, Steel Power Long Casein. Snacks/Andere: Хлеб, Сало, Клубника, Желтая Кукуруза. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|