|
😢 sembilan hari ini pelatihaan ,, g bisa mantau BB,, gabisa masak sendiri,, gabisa eat clean T.T semoga BB aman beberapa hari ini..
|
1266 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 125,13g.
Ontbijt: Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Susu, Semangka. Lunch: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Diner: Ayam Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Snacks/Andere: Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer, Kue Lumpur, Gula Pasir. meer...
|
|