FuntikY's Logboek, 20 mrt 18

Кето завтрак/обед/перекус на завтра🤗
На завтрак: омлет со сметаной 25%,с карбонатом запечёным, огурец,моцарелла,кофе со сливками 33%☕
На обед: сосики венские, фетакса, салат айсберг,помидорки черри.
На перекус:миндаль и кето-печеньки,кофе со сливками.🍪

---

1523 kcal

Vet: 117,43g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 45,75g.   Ontbijt: Черкизово Карбонад в Маринаде, Кофе, Яйцо, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Фетакса Hochland Идеально для Салата. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Моцарелла. Diner: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Протеиновый Батончик PROTEIN BAR 12% Протеин. Snacks/Andere: Перекресток Миндаль, Horeca Select Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Миндаль Жареный. meer...

1502 kcal

Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...