Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 199,96g.
Ontbijt: Жареным Луком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Гречка, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Протеиновый Порошок, Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Рис Отварной, Гречка Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 9 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nektoalisa's Gewicht Geschiedenis
|