Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 108,84g | Kolhy: 277,31g.
Ontbijt: Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Лэнд Гречка Отварная. Diner: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Треска Отварная. Snacks/Andere: Сарафаново Био Творог 5%, Чернослив, Пятерочка Банан, Чернослив, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Твердый Сыр Пармезан, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Afwassen - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|