|
Jacada hoje, terminei o namoro e acabei descontando na comida... :(
|
1748 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 40,34g | Kolhy: 285,80g.
Ontbijt: Parati Bolacha Maria, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), DIA Bolo Inglês Sabor Laranja. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Masterfoods Molho de Mostarda, Oderich Ketchup, Pão Francês, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Snacks/Andere: Oderich Ketchup, Masterfoods Molho de Mostarda, Salada de Maionese, Salada de Maionese, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. meer...
|
|
1338 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minuten, Gym (Turnen) - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Amanhã é um novo dia, sei q não é fácil, mas pense em vc ! Se ame em primeiro lugar!! Foco, força, determinação!! Bjos
17 mrt 18 door lid: Rose Col
|
Pense em ficar mais linda ainda p vc...e naum por causa de uma bos"@
17 mrt 18 door lid: Lika Staine
|
É ruim mesmo!! Comeu tudo que queria? Ok, esse pedaço já passou agora é hora de encarar o término e recomeçar com você mesma. Não desconta na comida porque agora você precisa se sentir bem com você pra suas próximas decisões serem positivas. O final de um ciclo pode significar muitas coisas, mas todas elas dependem de você!!
17 mrt 18 door lid: CreatYourself
|
Obrigada pelo apoio gente! ♥
17 mrt 18 door lid: Rafa Ogino
|
Meu cachorrinho morreu na sexta... compensei td em chocolate pizza macarrão...
18 mrt 18 door lid: mariaiacono
|
Recomeço! Nova jornada, novos desafios e novas conquistas!
#seguevida
18 mrt 18 door lid: Antonio Novaes
|
Quando a “Jacada “ é um fato isolado em meio a todas as outras refeições corretas não compromete em nada a dieta! 😉 Foco, força e fé
18 mrt 18 door lid: Ana Paula Lopo
|
18 mrt 18 door lid: Michelemap
|
faz parte! amanhã recomeça a dieta, foca em você e segue em frente! 😘
18 mrt 18 door lid: TatiTatiCM
|
Você tem q pensar que amanhã é um novo dia, uma nova oportunidade! Essa Jacada só n pode virar rotina, vc consegue 💪🏼
18 mrt 18 door lid: agoravaidebora
|
N é só Vc 😭 , Mas a vida continua 👊🏻😎
18 mrt 18 door lid: so747439
|
não terminei namoro, mas to chateada e de tpm... comi bala, chocolate e pudim hahahah até amanhã ainda estarei c a glicose alta
18 mrt 18 door lid: AMANDMEL
|
A vida continua, já estou focada novamente!
18 mrt 18 door lid: Rafa Ogino
|
Tô na mesma situação... descontei na pizza, pães e bolos... ;/
18 mrt 18 door lid: juliana_nascimento
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa Ogino's Gewicht Geschiedenis
|