Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 25,04g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 151,96g.
Ontbijt: Швейцарский Сыр, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Булгур (Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная), Красные Помидоры, Брокколи. Diner: Швейцарский Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andere: Швейцарский Сыр, Банан, Энерджи Про Протеин, Банан. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naska0's Gewicht Geschiedenis
|