|
ieri 16 marzo dieta gg off ..allenamento pesi
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3342 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 198,13g | Kolhy: 524,34g.
Ontbijt: Milbona Skyr Lampone, Pere, Arance, Banana. Lunch: Jaus Pane di Segale, Dulano Petto di Tacchino. Diner: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Rio Mare Tonno al Naturale, Chef Select Pasta per Pizza. Snacks/Andere: Melinda Mela, Namedsport Protein Bar, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|