Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 88,50g | Eiwit: 218,53g | Kolhy: 207,14g.
Ontbijt: Cappuccino, Caffè Espresso, Milbona Skyr Mirtillo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Lunch: Carote, Roast Beef, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Eridanous Feta, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Nescafe Caffè Nocciola, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 47 minuten, Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|