Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 76,89g | Kolhy: 125,53g.
Ontbijt: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Суп Харчо. Diner: Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Чай Несладкий, Маринадо Огурец Маринованный, Сельдь Соленая, Кефир 2,5%. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|