catariverside's Logboek, 16 mrt 18

Naranja y brownie sin harinas añadidas de colación de tarde✨

Bekijk Dieet Kalender, 16 maart 2018:
822 kcal Vet: 25,10g | Eiwit: 33,97g | Kolhy: 127,29g.   Ontbijt: Queso Fresco, Palta, Ideal Pan Pita Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Tomates, Porotos con Mazamorra. Snacks/Andere: Agua, Brownie Bajo en Grasa, Naranjas, Almendras. meer...
1882 kcal Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 27 minuten, Entrenamiento - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
El brownie lo hiciste tu??? Se ve muy rico ! 
16 mrt 18 door lid: deby_
Siiii mirs te dejo la receta! 100g de cacao amargo 3 huevos medianos 2 plátanos maduros 1/3 de azucar rubia( da igual si es o no esa misma) 2 cucharaditas de mantequilla 1 1/2 cucharaditas de polvos de hornear Lo mezclas en la juguera y lo viertes en un recipiente enmantequillado y harinado! 25 min en el horno precalentado a 180!! Está listo si al meter un palito este sale seco 
17 mrt 18 door lid: catariverside
Sabes cuantas calorías tiene por trozo aprox?  
17 mrt 18 door lid: Francisca20
Lo partí en 8 trozos de 100cal cada uno! 
17 mrt 18 door lid: catariverside

     
 

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