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Euh message pour Benfufu en particulier mais si d'autres veulent répondre, ne vous privez pas. Une fois, je t'avais dit que les week-ends je remplis moins mon journal que les jours de semaine car, j'ai plus la flemme de noter le week-end que les jours de semaine et ce n'est pas que je fasse plus de resto les week-ends. Voilà tout simplement la flegme et je ne suis pas forcément dans un endroit oû il a le wifi.
bonne soirée bonne nuit
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1159 kcal
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Vet: 60,46g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 164,07g.
Ontbijt: Lait d'avoine, Migros Biscottes Complètes, Manor Caotina Allégée Brun, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Migros Maïs en Boîte, Saint Agaune Viande Séchée, Gyma Sauce Salade. Diner: Poireaux, (Migros) Crispies de Dinde Panée, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Andere: Emmi Caffé Latte Capucino, Croissant, Migros Blévita5 Céréales. meer...
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2361 kcal
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Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Steppen - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
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