|
|
1333 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 85,14g | Kolhy: 145,47g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Tirol Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Limão, Suco de Laranja Natural. Diner: Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Cenouras, Repolho, Carne de Frango Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Marilan Bolacha Cream Cracker, Ducoco Água de Coco, Café com Açúcar, Jabuticaba, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|