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Bonjour, Voila mon repas préparé pour ce midi j'ai rajouté dans mon entrée une cuillere a soupe de parmesan ! 100 gr de riz 200 gr de légumes de couscous et 100 gr de poulet ( cuisse de poulet cuite au four sans graisse et dépiotée). Avec une poire au dessert.
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516 kcal
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Vet: 13,47g | Eiwit: 26,30g | Kolhy: 69,84g.
Ontbijt: Carrefour Biscottes, Nescafé Café Soluble. Lunch: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous, Uncle Ben's Riz Long Grain Tradition, Concombre (Pelé), Tomates, Parmesan (Râpé). meer...
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2831 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
bonne idée sa donne envie
16 mrt 18 door lid: lachtite59
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