Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 31,55g | Eiwit: 94,95g | Kolhy: 296,22g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Зеленые Оливки, Масло Подсолнечное, Морковь, Лэнд Гречка Отварная. Diner: Тихоокеанская Треска, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Andere: Пятерочка Банан, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан, Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Afwassen - 8 minuten, Koken - 20 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|