|
всегда трудное начало , но главное не сдаваться !🤗
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
625 kcal
|
Vet: 22,14g | Eiwit: 18,88g | Kolhy: 91,27g.
Ontbijt: Ржаные Хлебцы, Окей Лечо по-Домашнему, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|