Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 47,37g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Boiled Egg, Walnuts, Green Tea. Lunch: Cinnamon, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts. Diner: Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Pınar Light Yoğurt, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Green Tea, Cashew Nuts, Water, Granny Smith Apples, Herbal Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkorulu's Gewicht Geschiedenis
|