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pensavo ad un rimbalzo del peso dopo la pizza di ieri sera e invece ... TONNO E CIPOLLE NUN TE TEMO 😂😂😂
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82,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2455 kcal
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Vet: 100,26g | Eiwit: 191,31g | Kolhy: 208,89g.
Ontbijt: Latte di Soia, Cappuccino con Pochi Grassi, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Conad Melanzane Grigliate, Insalata di Mare, Fjord Tonno Affumicato, Salmone Affumicato, Caffè Espresso, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale, Uovo, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Pompelmo. meer...
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2567 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Slapen - 5 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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