|
ieri 15 marzo dieta gg off ..Allenamento pesi e bike indoor 86 min
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2867 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 196,07g | Kolhy: 382,99g.
Ontbijt: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Italiamo Piadina Romagnola. Lunch: Bonduelle Piselli Finissimi, Riso Basmati. Diner: Taverna Giuseppe Gnocchi Tirolesi, Gran Soresina Grana Padano. Snacks/Andere: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Coop Miele Millefiori, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Perugina Cacao Amaro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Pavesini Pavesini, Melinda Mela, Milbona Skyr Lampone. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|