Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 101,84g | Kolhy: 118,80g.
Ontbijt: Минтай Жареный, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Увелка Крупа Горох Дробленый. Lunch: Мираторг Лопатка Свиная, Свекла Вареная, Увелка Крупа Горох Дробленый, Maggi Суп со Звездочками. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Голден, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ДЕП Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Китайская. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deniskina.88's Gewicht Geschiedenis
|