Russa's Logboek, 15 mrt 18

Ainda tomando medicamento, ainda de licença médica, comi chocolate, tomei sopa de frango com macarrão e cenoura ( 👶🏻), banana com leite ninho 😳. Comi, fui ao banheiro 3 x 🙌🏼 e perdi! Vai entender né?! Acho que está sendo o descanso, sono em dia ...
Nosso corpo é um mistério a ser desvendado por cada um de nós! Dieta é individual, escute o seu! Aprendi que o meu precisa dormir, descansar, relaxar e ir ao banheiro 🌹🧡
59,9 kg Tot nu toe verloren: 7,1 kg.    Nog te gaan: 1,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 maart 2018:
816 kcal Vet: 24,73g | Eiwit: 25,02g | Kolhy: 124,17g.   Ontbijt: Queijo Coalho, Ovo, Tapioca. Lunch: Barilla Gravatinha, Lacta Sonho de Valsa Mais (30g), In Natura Sopa de Frango com Legumes. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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Verdade, somos um mistério! Eu tbm já aprendi a me ouvir e entender, e isso é mto gratificante! Melhoras,sumida!! 🙏🙏😘👏💪 
15 mrt 18 door lid: Laisfb
🙏🏻 
15 mrt 18 door lid: Russa

     
 

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